【黄金搭档】维生素C含片100片

小之璇

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冠状病毒没有特效药可以治疗，提高免疫力的好处有很多，第一个就是得了不怕，第二个是不会得，平时补充一些维生素C当然是有好处的。
维生素C是最先被大规模工业化生产的维生素，它的作用很多，有美白、抗老化、防止感冒、防止坏血病、防止缺铁性贫血等好处，可以提升秋冬季节人体免疫力。
维生素C在人体内不能合成，我们从新鲜的蔬菜和水果中就可以摄取到维生素C，维生素C新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。
维生素C的价格是所有维生素中最便宜的，不是因为它没有用处，而是它是生产规模最大的维生素。