iOS app 语音指导 i专业健身

龙华

去健身房的男士们，减肥的目的应该没有练肌肉的目的强。如果没有私教带领的话，自己琢磨器械比较没有指导意义，没准还会因为使用不当而伤到筋骨。这个软件里就有针对每部分肌肉的器材动作说明，这点对于想自己练的朋友来说，指导意义很强。根据不同的健身要求，软件还制定了每次训练的动作组，这点也不错。


优点：

新增健美、健身和健力方面的专业锻炼。

若网络流量受限或网络速度缓慢，可逐一下载视频。

新增便捷按钮，允许用户一次性下载所有视频。

无需等待，支持后台下载视频。

此应用程序的名称、内容、菜单、设置和说明被翻译成以下的语言：英语、法语、 意大利语、德语、西班牙语、葡萄牙语、俄语、日语、繁体中文、简体中文和韩语。

计划可以自己安排，自己按照自己喜欢的动作设计一套属于自己的plan。

缺点：

没有类似于之前软件一样给你一款订制的计划，缺乏一定的专业和科学性。

没有倒计时功能。这个相比同类软件来说是一个遗憾。毕竟它有一个那么完善的局部健身的方法，却没有一个计时器功能。

需要一定量的器材辅助才能完成。之前两款软件有不需要器材就可以完成一套动作的方案，但是它大部分是需要用到哑铃，单杠等。

用它完全需要自觉性。没有MM声音提示你。